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雑談です2 [雑談]

⑴の雑談です


78歳の若さで死因の原因は老衰と診断された人が居る。

それを聞いたとき、78歳で・・・老衰・・・信じられない・・・!

その人は2年ほど前、転んで足を骨折、年をとると骨がもろく骨の付きが悪くて、なかなか完治しない。

骨折を治すのを待っている間に筋肉が落ちていく。

筋肉が落ちると歩けない。

歩くと痛いので毎日ゴロゴロしてTVを見る毎日。

横になってTVを見るのが日課になった。

目から画像が入ってきて、耳から音が聞こえると考えなくて済むので脳が働かないらしい。

そんな暮らしを続けているのでボケが始まり、痴呆がどんどん進む。

数か月前、その人は亡くなった。

その人の弟さん

「兄貴は、体のどこが悪い訳でもないのに78歳で老衰で逝ってしまったよ。」

「TVが悪かったんだ、横になっているときラジオを聞いていれば想像をしたり脳を使ったと思うけど・・・!」

「TVは何もかも一遍に用が足りるから、あれが悪かったようだ」

と話してくれた。

昔から、「歳をとった人が骨折したら死んでしまう」

と言う意味は、このことだったのか~~と実感した。


⑵の雑談

サウナの仲間がこんなことを話してくれた。

「近所の人が、足が痛い、足が痛い、と言うから病院へ行って診てもらったら、と言った」

「その人言われたとおり整形外科クリニックへ行って診てもらったよ。」

「何のこともなく、ただの運動不足だった。」

「医者から筋肉が落ちたから痛いのです、毎日30分歩きなさい。」

「と言われて帰ってきた、あれから歩いているよ。」

と話してくれた。


健康は宝です、適度な運動は大切ですね。

みなさんも医者に頼らず運動を心がけて過ごしてください。



今日から3月、春の兆しをお届けします。

庭には雪は有りません。

色々な芽が出始めました。

天気の良い日はこんな花が一段と明るくしてくれます。
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日が照らないと開かない福寿草、あまり光が強すぎて写真は撮りにくい。
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出る場所によって日当たりが違うので咲き出す日にちも色々、ここはこれからです。
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ここもこれから(^-^)
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ここはまだです。
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下ばかり見ていると気がつかない花、マンサクも満開なんです。
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蝋梅は終わりに近い。
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胡蝶侘助が咲き始めた。
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他にナニワズも咲いていたけど、池の蓋を取っていないので撮りにくく止めた。

こんな春の日です。


ご訪問いただきありがとうございました。


またお越しください。

雑談です [雑談]

⑴の雑談


冬はブログ材料もなく引きこもってました。

引きこもっていても、こたつにもぐってコタツムリではありません。

筋トレにハマって元気もりもり(^0^)

自転車こぎに80Wの負荷をかけて30分

汗だくで着ている物びっしょり。

次からはもう少し負荷を強くしてみようと思ってます。


これはマニュアル選択ですが、メニューの体力テストでは自転車の負荷150Wまでかけた。

「なんだ坂こんな坂」のレベルではない重さだった。

そんな毎日なので大腿部の筋肉が付いてきた(^^♪

その他に足を引っかけて逆さになり、体を起こす腹筋運動を150回、昨日は160回やった。

腕の運動もやっている。

腕力強化のため負荷のかかった強さを持ち上げたり下げたりの運動です。

筋トレの用具は色々ありますが、大腿部強化、腕力強化、腹筋運動の3種類をこなしている。

体重減少のために始めましたが、一向に体重は落ちません、逆に増えてきました。

脂より筋肉の方が重いと言われてます、そのせいかなぁ~~?



⑵の雑談


知り合いのスキー指導員からこんな話を聞いた。

「80歳の人がスキーを習いたい、と教室に入ったんだよ~~。」

「いや~~今日は教えるのが大変だった」

「習う人も言われたことは頭では分かっていても体がね~~」

「なかなか出来ないんだよね~~教えるほうは子供の子守より大変だった」

「もう懲りたのかと思っていたら」


「来週また来ます、宜しくお願いします」

「と言って帰ったのにはビックリした。」

と言っていた。


みなさんこのチャレンジ精神は見上げたものです。

幾つになっても見習いましょう♬


。。。。。。。。。。。。。。。。。。

冬眠中はこんなことをして過ごしていた。

解いた着物です
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洋服を作ることにした。
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有るものは何でも使う、裏地も着物の胴裏です。
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脇はこのように、ボタンも着なくなって処分した洋服のもの♪
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下前の方はこんな風に。
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完成です。
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季節は春めいてきました。

セツブンソウの花が咲きました。
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たった1本ですが大事に増やしたいと思ってます。

バイカオウレンはまだ咲いてます。
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庭はもうじき福寿草も咲きます。

色々な芽が出始めました。

しかし庭にはまたモグラが入り耕し始めました、とても困ってます。

モグラとの戦いが始まりました。


たくさんご訪問いただきありがとうございました。


またお越しください。

ウインタースポーツだ [趣味]

世界中、狂った渦が回りだした。

もう誰も止められない。

渦の中でもがきながら生きるしかない。

真面目に考えていても気が滅入るだけ、健康を考え忘れることにした。

食事をしコーヒータイム、外を見たら眩しいほど天気が良い。

こんな日は耳障りなことは忘れて外だ・・・スキーだ♬

我が家のスキーは、天気の良い日、平日午前、と決めてます。

バタバタと30分で準備。

車でスキー場へ

9時半頃から滑り始めた。


スキーの為に1か月ほど前からスポーツジムの筋トレをやっていた。

自転車腹筋運動、大腿部強化、腕力強化、色々。


平日なのでマイゲレンデ、写っているのは相棒だけ。
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気温が低かったのでパウダースノー
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こんな風景を見ながら気分爽快。
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立ち止まっては写真を撮りながら下りる。
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白いので斜度は分かりにくいけど、かなりの斜度です。
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こちらは上級者コース、向かって右はかなり斜度が有ります。
リフトにもあまり乗ってませんと言うより、全然乗ってない。
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風景も良いしスキーは天気の良い日に限ります。
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白いと斜度が見えないので分かりにくいけど、このゲレンデもかなり斜度が有り滑りだしたら止まらない。
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滑っているときバランスを崩してブレーキ制御効かない程のスピードが出て、転倒はしなかったけど不安だったので相棒の立っているゲレンデは相棒だけ滑って降りた。
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私は、迂回して滑った。

お昼はロッジでカレーでした。
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リフト券は1日券でしたが、欲張らずケガの無いよう食事をして半日で帰宅です。


おまけは

玄関で迎えた花、バイカオウレン
ピンボケです。
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午後からは、また筋トレに行った。

こんな1日でした。


ご訪問いただきありがとうございました。


またお越しください。

冬眠をしてました3 [季節]

世の中がざわめいて騒がしいのでヒッキーをしておりました。

ブログ巡りをしていた時、

「セツブンソウの芽がでてきた」

と、ゆるりさんが載せてあったので見たいなぁ~~と思った。

セツブンソウを見たのはゆきゆきさんのブログでした、いろはさんアリガトウ(^^♪

以前 庭にありましたが、その場所に工事の人が土砂を盛り上げ絶えてしまったのです。

そのセツブンソウの話を相棒に話したら

「天気も良いしフラワーセンターへ探しに行こう」 と言う。

昨日、60キロ先のフラワーセンターへ探しに行ってきた。

それを目的に探したら有りました。

まだ芽は出てないけど2株買ってきた。

芽が出たら載せます。


フラワーセンターは華やかでした。
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色々な花が咲き乱れていて、寒さを感じさせない明るさ(^^♪
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この中は大きいカートを押しながら、たくさん買っている人、花の写真だけ撮って居る人、色々です。
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見たことのない花がいっぱ~~い♬
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雪割草が花盛り
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変わった福寿草も有りました、びっくり Σ(゚Д゚)
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↑ 値段もビックリ Σ(゚Д゚)


こちらはカラタチハナの仲間
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ゆっくりと花の観賞をして遊んできました。

たまにはいいね(^-^)


帰ってきてから庭の散策です。


ウチの庭の蝋梅です。
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このぐらい膨らんでました。
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紅梅もチラホラ
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逆光なので撮りにくい><

こんな近況で過ごしてます。


ご訪問いただきありがとうございました。


またお越しください。

冬眠をしてました2 [季節]

国際的に歯車が狂いだし、回り始めた。

入ってくるニュースは喜ぶ様な良い話題も無く、考えれば この先が不安なことばかり。

社会の耳障りなことを閉ざして無の境地、自分の世界で過ごしていた。


過ごしていた時間、こんなことをしていた。


色々作って出た紳士服地の小さい端切れ。

捨てればゴミ、ゴミのような小さい端切れを継ぎ足し縫い合わせた作品です。
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こちらは裏
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残った布を捨てようと思ったけど、また継ぎ足し別の作品を。

今度はバック
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裏地は着物の胴裏使用、有るものは何でも利用します。

中にもポケットを付けた。
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使い勝手が良いように外側には、両方にポケットを付けた。

表側のポケットにはファスナーを付けた。
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バッグの口もファスナーを付けた。
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役に立たない小さい布地でも工夫次第で役に立つ。

洋服とバッグ完成です。
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この服を着てネックウォーマーを巻いて、お揃いのバッグを持って( ^ω^)・・・

お出かけしなくちゃ♫


ゴミも利用次第で役に立つ、国々もお互い足りないところを埋めたり足したりすれば暮らしやすいのに、と思うけど・・・。

自己主張を押し付ける国、ドツボに嵌ってドッピンシャンになる気がする。


ご訪問いただきありがとうございました。


またお越しください。

冬眠をしてました1 [季節]

ブログ材料もなく、隣国の嫌なニュースばかり入ってくる。


1人の記者が書いた根も葉もない従軍慰安婦問題、政治的に利用され外交下手で済まされない、国家存亡の問題になった。


嫌がらせばかりする、あんな嫌な国と日本は軍事同盟を結んでいる。

共産主義、社会主義の崩れた今、あの国を守る意味はない。


朝鮮半島が北と南に分かれたのは民族同士の問題、同じ民族同士で解決すれば良いのです。


同じ民族が話し合おうと、戦争しようと、好きなようにすれば良いのです。

朝鮮半島の問題ですから日本は関係ない。


韓国軍は日本人に憎しみを植え付けられて育った軍隊です、日本の自衛隊があまりにもみじめだ。

敵から弾が飛んで来るだけでなく、同盟を結んでいる軍隊からも飛んでくるようでは安心して持ち場を守れません。

国家間の約束を守らないのであれば、日本は軍事同盟を即刻解消すべきです。

守ってやっても感謝もしない民族、どちらの見方もせず関わらないことが得策です。


北のミサイルの問題は国際社会に訴え、世界中で平和のために考えてもらいたい問題です。

日本は70年も平和を訴え続けてきた、紛争の無い国は日本だけ、と言っても良いでしょう。


こんな良い国民なのに・・・と思うと気分も優れず、そんな訳で冬眠をしてました。



冬眠から目が覚めたら大雪で、今度は寝ていられません。

除雪作業でクタクタ(><;


木の枝も折れそうな大雪。
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ここ数年間こんな雪は無かった。
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春の芽が出てきた福寿草も雪の下。
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この雪で除雪車も間に合わないのか来ない、車庫から車も出せない。
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この雪と戦い腕が疲れ、除雪作業も半端のまま風呂へ入った。
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庭は見事な雪景色です。
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今夜も降りそう、しばらく寝てもいられない。

雪の降ったところは、雪国の大変さを実感したでしょう!


たくさんご訪問いただきありがとうございました。


またお越しください。

酉が来た2 [歴史 文化]

    初詣に行って家族と、みなさんの無病息災を願ってきた。


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干支の酉年、部屋も酉を迎えた。

一番鶏です。
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香炉も鳥
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日本海の冬は、お天気が悪く初日の出は無理。

初日の出は二見ヶ浦の絵皿で(^-^)。
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こちらも鶏の急須
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家から出なくても日本一の富士の山も見られます。

縁起の良い松と鳥の鶴も一緒です。
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こちらの部屋も鳥の鶴♪
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一番鶏は、こちらにも・・・蓋の持ち手は雌鶏、後ろ手持ち手は雄鶏。
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一輪挿しも鶏、生けてあるのは藪柑子
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どの部屋も酉年の、鳥の絵皿と置物で飾ってます。
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こんな形で新年を迎えました。


色々な酉尽くしで楽しんでます。


「人生まだ進める」と新たな気持ちで前向きに生きていこうと思ってます。

またお付き合いください。



酉が来た1 [歴史 文化]

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師走です5 [季節]

今年もあと1日を残して新しい年です。

花の無い時期ですが庭に出て見ました。

マンリョウが赤い実をたくさんつけていた。

これは上の方の一部です。
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バラも一輪咲いていた。
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南天もたくさん赤い実を付けていた。
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正月準備は庭にあるもので飾った。
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松の枝を切り、南天と蝋梅と藪柑子も赤い美を付けていたので正月用に生けました。


どの部屋も同じなんです。
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小さい花器も南天。
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どこへ入っても南天。
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暮れに長女の子宮筋腫が見つかり心配した、話では8センチにもなっていたそうです。

27日MRI検査を受けた。

今後のことは病院側と年明けに相談です。

そんな訳で、新年から難が転じて良い方に向うよう願って家中南天を生けた。


みなさんも風邪などひかぬよう健康管理してください。

今年も、たくさんご訪問いただきありがとうございました。

来年もよろしくお願いします。

師走です4 [季節]

糸魚川にはヒスイが出る。

洪水で姫川から流された石が海岸に打ち上げられて、砂浜を探せばヒスイを見つけるこのもある。

市には「フオッサマグナミュージアム」があり、観光したり数回ほど遊びに行っている。

そんな馴染みのある街に大火災が起きた。

新しい年も近いと言うのに大火災で家を失った人たち、お気の毒で言葉もありません。

糸魚川の市民に、心からお見舞い申し上げます。


***********************:

我が家もしばらく冬眠生活でした。

相棒が縁石に車を当てて、修理のため暫く代車だったので静かな暮らし。

先日、修理が出来たので取りに行ってきた。

私へのクリスマスプレゼントは9万円の支払いでした。

予定していない支払いは痛いです。

静かに暮らすことにきめました。



そんなわけで冬ごもりで~~す。

冬眠のため大根も漬けた。
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今、味も落ち着いで美味しい。
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冬眠生活に合わせて、知り合いから1冬分のカボチャを頂いた。
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写真以外に先日また10個ほど頂けてくれた。


これは里芋
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里芋も1冬分頂いた。
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写真は無いけど、その他に、白菜、大根、ネギ、ジャガイモ、玉ねぎ、サツマイモもたくさん頂いた(^^♪

年末近くなったらこんなものが届いた。
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新年はこれを食べて過ごそう♪
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今度は山陰からこんなものが届いた。
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松平不味公の松江には美味しい和菓子がたくさんある。

娘が「ふるさと納税」で送ってくれたの♬
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先日、今度は魚類の品々が届いた。

冷蔵庫に入れやすく化粧箱から中身を取り出し並べた。
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野菜あり、肉類あり、魚類あり、菓子類あり、昨日新米ももらった。


日頃から出来ることをしてあげたり提供したり・・・できる範囲でやってきた。

自然の恵みに感謝して無駄なく頂く、たくさんあるときは色々作ってみんなに分けてあげてきた。

人にしてあげることは、まわりまわって自分のところへ返ってくる。

色々頂いて「情けは人の為ならず」の言葉を実感した。

この頂き物でヒッキー暮らしをします。


ご訪問いただきありがとうございました。


またお越しください。